Indoor Yoga

Sanftes Yoga für Rücken & Co 

Montag: 17:00 Uhr

 

Befreie dich von deinen Rückenschmerzen! Yoga kann dir dabei helfen. In dieser Stunde werden die Muskeln rund um deine Wirbelsäule mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Ein gesundes Rückgrat ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Diese Einheit ist für Einsteiger und Geübte geeignet.

Treffpunkt: Bodypoint Seefeld
Du kannst zu diesem Kurs einfach kommen, es ist
keine Anmeldung erforderlich!

 

Kosten:   € 80,- für 10 Termine

                  €  10,- für die Einzelstunde
 

Info:  Bitte nimm deine eigene Yogamatte mit wenn du eine hast. Es gibt es auch die Möglichkeit eine Matte vor Ort auszuleihen.  

 
 
CaroYoga I
für Beginner

Montag: 17:30 Uhr

 

Kraft, Balance und Flexibilität stehen im Mittelpunkt dieser Stunde. Mit dieser Yogapraxis schaffst du einen perfekten Ausgleich für deinen Körper. Du bist begeisterter (Ausdauer)Sportler, Kletterer oder aber du sitzt den ganzen Tag im Büro und dein Körper schreit nach einem Ausgleich? Mit dieser fordernden Stunde bringst du dich und deinen Körper wieder in Balance. Muskulärer Disbalance wird entgegen gewirkt, deine Muskeln werden gedehnt und gekräftigt. Bewusstes Atmen und Atemübungen helfen dir mit körperlichem und mentalem Stress besser umzugehen und auch um dein Training weitaus effektiver zu gestalten.  

Etwas körperliche Fitness sind bei dieser Stunde von Vorteil :-) 

Treffpunkt:   Löwen Pavillon in Seefeld
Bitte um Anmeldung unter:
info@caroyoga.at oder +436769266282

 

Kosten:    € 150,- für 10 Termine oder
                   €   18,- für die Einzelstunde


Info:  Bitte nimm deine eigene Yogamatte mit. Es gibt es auch die Möglichkeit eine Matte bei mir zu erwerben bzw. eine  auszuleihen.  

 

CaroYoga II
für Sportler

Montag: 19:30 Uhr

 

Kraft, Balance und Flexibilität stehen im Mittelpunkt dieser Stunde. Mit dieser Yogapraxis schaffst du einen perfekten Ausgleich für deinen Körper. Du bist begeisterter (Ausdauer)Sportler, Kletterer oder aber du sitzt den ganzen Tag im Büro und dein Körper schreit nach einem Ausgleich? Mit dieser fordernden Stunde bringst du dich und deinen Körper wieder in Balance. Muskulärer Disbalance wird entgegen gewirkt, deine Muskeln werden gedehnt und gekräftigt. Bewusstes Atmen und Atemübungen helfen dir mit körperlichem und mentalem Stress besser umzugehen und auch um dein Training weitaus effektiver zu gestalten.  

Etwas körperliche Fitness sind bei dieser Stunde von Vorteil :-) 

Treffpunkt:   Löwen Pavillon in Seefeld
Bitte um Anmeldung unter:
info@caroyoga.at oder +436769266282

 

Kosten:    € 150,- für 10 Termine oder
                   €   18,- für die Einzelstunde


Info:  Bitte nimm deine eigene Yogamatte mit. Es gibt es auch die Möglichkeit eine Matte bei mir zu erwerben bzw. eine  auszuleihen.  

Kraxl Yoga


Yoga und Klettern = eine ideale Kombi.
Mit einer regelmäßigen Yogapraxis lernst du, dich besser auf eine Sache zu fokussieren. Weiters führt Klettern und Yoga zu einer schnelleren Regeneration durch Entspannungsübungen, mehr Flexibilität bei den Kletterzügen, kontrollierter Körperspannung, bewusstem Einsatz von Atmung und beeindruckender mentaler Stärke. In diesem Sinne: "See you on the mat"

Treffpunkt:   Löwen Pavillon in Seefeld
Ein neuer Kurs startet im Herbst 2021
Anmeldung läuft bereits ;-)

Kosten:    € 150,- für 10 Termine
                   €   18,- für die Einzelstunde


Info:  Bitte nimm deine eigene Yogamatte mit. Es gibt es auch die Möglichkeit eine Matte bei mir zu erwerben bzw. eine  auszuleihen.

 
paar Yoga
Yoga-Klasse - abwärtsgerichteter Hund
 
Auf einer Klippe Yoga
 
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