HANDSTAND WORKSHOP
für BEGINNER
GO UPSIDE DOWN
SEE THE WORLD FROM A NEW PERSPECTIVE!
Der Handstand ist mehr als nur eine Pose – er vereint
Kraft, Balance und Leichtigkeit.
In diesem Workshop bekommst du das richtige Fundament,
um Schritt für Schritt sicher in die Umkehrhaltung zu kommen.
WIR ARBEITEN AN DEN BASICS:
-
Ausrichtung
wie Schultern, Core und Beine optimal zusammenspielen -
Kraft
gezielte Übungen für Arme, Schultern und Bauch -
Flexibilität
Beweglichkeit in Schultern, Handgelenken und Beinen
Was dich erwartet:
Mit klaren Erklärungen, spielerischen Drills und individueller Unterstützung baust du Sicherheit und Selbstvertrauen auf. Ob erste Versuche oder Verfeinerung deiner Technik – du gehst mit neuen Skills, Energie und einem großen Lächeln nach Hause.
ZIEL:
Ein sicheres Fundament, mehr Körperbewusstsein und Übungen, die dich langfristig näher an deinen Handstand bringen.
14. November 25
Upside Down Deal:
65 Euro
Buche bis 20. Oktober für 65 €
danach gilt der reguläre Preis von 75 €.
Über CARO und ihre Reise zum Handstand.
Schon als Kind habe ich als Kunstturnerin
viel Zeit „upside down“ verbracht
Der Handstand war von Anfang an ein fester Teil meines Lebens. Ganz aufgehört habe ich nie damit,
und heute zählt er zu meinen absoluten Lieblingsposen.
Was ich daran liebe?
Der Handstand ist ein ehrlicher Spiegel.
Mal gelingt er spielerisch leicht, mal fordert er mich heraus.
Er zeigt mir immer, wo ich gerade stehe – körperlich und mental. Bin ich zu sehr im Kopf, klappt oft gar nichts.
Bin ich präsent, ausgerichtet und fokussiert,
ühlt er sich kraftvoll und frei an.
Für mich ist der Handstand eine stetige Weiterentwicklung:
ein Prozess aus Üben, Fallen, Lernen.
Und immer wieder Aufstehen.
Und manchmal ist es einfach nur schön, die Welt für einen Moment auf den Kopf zu stellen. 🤸♀️