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PERSONAL TRAINING

PERSÖNLICH. INDIVIDUELL. FÜR DICH.
Individuelles Training für mehr Beweglichkeit, Kraft und Körperkontrolle. Mit Yoga, Mobility und funktionellem Training - abgestimmt auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Alltag.

FÜR WEN

Für Einsteiger, Sportler und alle, die individuell an ihren Zielen arbeiten möchten. 

1 - 5 PERSONEN

Einzeltraining oder gemeinsam mit Freunden, Partner oder Familie

INDIVIDUELL

Jede Einheit wird individuell auf deine Ziele abgestimmt.

FLEXIBEL BUCHBAR

Termine nach Vereinbarung abgestimmt auf deine persönlichen Möglichkeiten.

Mögliche Schwerpunkte

  • Beweglicher werden
  • Kraft & Stabilität aufbauen
  • Yoga von Grund auf richtig lernen
  • an einer bestimmten Asana arbeiten
  • Rückbeugen sicher entwickeln
  • Schulter- & Hüftmobilität verbessern
  • Handstand oder Armbalancen lernen
  • eine individuelle Yogapraxis aufbauen
     
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