ich lebe in Tirol, bin Mutter einer wundervollen Tochter und leidenschaftliche Yogalehrerin und Bergwanderführerin. Yoga ist für mich weit mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine Lebenseinstellung und eine nie endende und sich stetig weiterentwickelnde Reise zu innerer Balance, körperlicher Fitness und Wohlbefinden, die ich gerne mit meinen Teilnehmern teile.

Meine Liebe zur Natur und den Bergen begleitet mich nicht nur beim Wandern und Bergsport, sondern auch auf der Yogamatte. Dort finde ich Kraft, Klarheit und die Verbindung zu mir selbst. Neben der Bewegung in der Natur schätze ich auch kreative Tätigkeiten wie Musik, Tanz und Handarbeit, die mir helfen, mich ganzheitlich auszudrücken und Ruhe zu finden.

Sport spielt schon seit meiner Kindheit eine zentrale Rolle in meinem Leben. Als ehemalige Kunstturnerin habe ich früh die Liebe zur Bewegung entdeckt. Später absolvierte ich eine Höhere Lehranstalt für Tourismus mit sportlichem Schwerpunkt und
wurde mit 27 Jahren Inhaberin eines eigenen Fitnessstudios.

Im Laufe der Jahre habe ich zahlreiche Ausbildungen wie Pilates, bodyART und Nuad Thai Yoga absolviert, wodurch ich ein tiefes Verständnis für Körperarbeit und ganzheitliches Training entwickeln konnte. Heute ist Yoga für mich der Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine bewusste Verbindung zur Natur zu schaffen, die mir besonders am Herzen liegt.

Mit meiner sportlichen Erfahrung und der Achtsamkeit aus dem Yoga möchte ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Stärke unterstützen – sowohl körperlich als auch geistig.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir Yoga zu praktizieren und
die Welt ein Stück bewusster zu erleben!

Namasté

Mein Yogastil ist bewegungsorientiert, modern, fließend und mit viel Musik begleitet. Es geht weniger um spirituelle Rituale und mehr darum,  sich selbst wahrzunehmen und zu spüren.
ALL YOU NEED IS INSIDE
Yogastil: Inside Yoga by Young Ho Kim

 

Mein Angebot umfasst:

• energiegelade und meditative Vinyasa Yoga Einheiten
  mit Musik (in- und outdoor)

• Achtsames Wandern - geführte Wanderungen zum runterkommen und abschalten 

• Mountain Yoga - Nature Flow 

• entspannende Yin Yogaeineiten

• Modernes Hatha Yoga mit Schwerpunkten (Rückbeugen, Arm Balances, Handstand....)

• Breathwork & Meditationen

• Inside Flow 

• NUAD Thai Yoga Körperarbeit

• Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten

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Bitte stöbere doch gerne durch mein Angebot und finde einen Kurs/Event der zu dir passt.
Bei Fragen zögere nicht mich zu kontaktieren.