Es freut mich sehr dass Nicole @dietrainerin am
23. März 25 wieder zu einem 
Workshop zu uns nach Seefeld kommt. 
Nicole ist Inside Flow Junior Teacher aus Nürnberg
und wird dich wie immer mit ihrer einzigartigen
Energie begeistern.

Für alle Inside Flow Teacher
gibt es bei diesem Workshop auch wieder
die Möglichkeit, dir TRC´s zu sichern. 

Hier der Ablauf:

11:00 - 12:30 Uhr 
​
Align to Flow

Fundamentals

 

Deine richtige Ausrichtung.

 

Hier hast Du die Möglichkeit, genau kennenzulernen,
was das Fundament und Deine richtige
Asana & Sequenz Ausrichtung ist.

 

Vielleicht ist es dein erstes Mal,
oder du bist schon praktizierender Yogini

 

Komm mit auf Deine Reise, Asana für Asana
zu erarbeiten, spüren und fühlen.
Bekannte Inside Flow Asanas u Sequenzen
schauen wir genauer an und richten uns vor allem gesund aus. So kommst Du näher zum Flow-Moment.
Besonders wenn Du dynamische Vinyasa Klassen liebst.

13:30 - 15:00 Uhr
 

Inside Flow​
 

Bei Inside Flow praktizieren wir eine Choreografie auf einen bestimmten Song. So das Du mit Deinem Körper ein Lied singst. Manche Menschen entspannen sich bei Punkrock, andere bei klassischer Musik. Die Wahl der Musik bestimmt dich und diese Praxis. Inside Flow hat verschiedene Sequenzen mit langsamen, schnellen, beschwingten und entspannenden Liedern, von Hip Hop bis Popmusik. Es ist eine Weiterentwicklung des Vinyasa Yoga!

 

Jede Klasse ist so konzipiert, dass du, zu moderner Musik fließt, wobei das große Finale der Klasse ein perfekt aufeinander abgestimmter Flow zu einem speziellen Song ist. Basierend auf der yogischen Philosophie SPANDA - dem Pulsieren der Natur - verkörpern wir das Spanda mit unserem Atem und unserer Bewegung.

 

Erlebe diese Einheit von Bewegung, Atem, Herz und Musik!

​