Aktuelle Kurstermine:

Die Yogakurse finden das ganze Jahr über statt (auch im Sommer).
Bei Interesse zögere nicht mich zu kontaktieren. Gerne kannst du dich jederzeit 

zu einer Schnupperstunde anmelden. Ich freue mich auf dein Kommen!
Namasté

Seefeld:

Sanftes Yoga für Rücken & Co 

Dienstag: 17:30 Uhr

 

Befreie dich von deinen Rückenschmerzen! Yoga kann dir dabei helfen. In dieser Stunde werden die Muskeln rund um deine Wirbelsäule mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Ein gesundes Rückgrat ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Diese Einheit ist für Einsteiger und Geübte geeignet.

 

Yoga für Kraft, Balance und Flexibilität

Dienstag: 19:15 Uhr

 

Mit dieser Yogapraxis schaffst du einen perfekten Ausgleich für deinen Körper. Du sitzt den ganzen Tag vorm Computer, oder bist begeisterter Ausdauersportler? Bringe deinen Körper mit dieser fordernden Yogastunde wieder in Balance. Muskulärer Disbalance wird entgegen gewirkt, deine Muskeln werden gedehnt und gekräftigt. Bewusstes Atmen und Atemübungen helfen dir mit körperlichem und mentalem Stress besser umzugehen und auch um dein Training weitaus effektiver zu gestalten.  

Körperliche Fitness sind bei dieser Stunde von Vorteil :-) 

 

 

Treffpunkt:    Löwen Chalets in Seefeld

 

Kosten:          € 150,- für 10 Termine oder
                         €  40,- monatlich
 

Info:                Bitte nimm deine eigene Yogamatte mit. Es gibt es auch die Möglichkeit eine Matte bei mir zu erwerben bzw. eine              auszuleihen.