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QUIET & POWER

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About me:

Die Liebe zur Natur sowie Sport und Bewegung zur Musik begleitet mich seit meiner frühen Kindheit. 2006 machte ich meine Leidenschaft zum Beruf. Ich arbeite seither als selbstständige Trainerin.

Meine vielfältigen Ausbildungen fließen in meinen Yogastunden mit ein, somit ergibt sich ein sehr abwechslungsreicher Unterricht, in dem ich meine Teilnehmer da abholen kann wo sie momentan stehen und ihnen das mitgeben kann was sie gerade brauchen. Ich möchte in meinen Kursen und Workshops meine Teilnehmer dazu motivieren, ihren Körper besser wahrzunehmen, die inneren Kraftquellen wie unsere Atmung und auch die Natur nutzen um mit mehr Respekt uns selbst und unserer Umwelt gegenüber durchs Leben zu gehen.

Schalte deinen Kopf aus, nimm deinen Körper wahr und lass dich von mir durch die Einheit begleiten. 

Yogastil: Inside Yoga by Young Ho Kim
Mein Yogastil ist bewegungsorientiert und ich liebe den Flow.

 

Mein Yogaangebot umfasst:

  • energiegelade Vinyasa Yoga Einheiten mit Musik

  • entspannende Yin Yogaeineiten

  • Gesundheitsyoga um körperliche (und geistige) Dysbalance auszugleichen

  • Modernes Hatha Yoga mit Schwerpunkten (Rückbeugen, Arm Balances, Handstand....)

  • Breathwork & Meditationen

  • Inside Flow 

  • NUAD Thai Yoga Körperarbeit

  • Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten

Bitte stöbere doch gerne durch mein Angebot und finde einen Kurs der zu dir passt. Bei Fragen zögere nicht mich zu kontaktieren. 

Über mich
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AUSBILDUNGEN

  • Inside Yoga Teacher  200h +/ AYA 

  • Inside Flow Teacher

  • Gesundheitsyoga-Lehrerin 

  • NUAD Thai Yoga Practicioner

  • Pilates Instructor 

  • BodyART Instructor 

  • Dipl. Fitness- und Wellnesstrainerin 

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Seiten des Buches
IndoorYoga
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Events, Workshops & Kursangebote
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Indoor Yoga

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Fitflow, Yogakurse, Yogastudio, Yogakurse in Seefeld in Tirol

FIT FLOW

 

Montag 9:30
Bodypoint Seefeld

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YOGA & PILATES

 

Mittwoch 9:30

Löwen Pavillon Seefeld

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FLOW to YIN

 

Montag 17:30
Löwen Pavillon Seefeld

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MORNING FLOW


Freitag 7:30
Löwen Pavillon Seefeld

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INSIDE FLOW

 

Montag 19:15
Löwen Pavillon Seefeld

Outdoor Yoga

Outdoor Yoga

Unsere Natur lädt uns in den warmen Monaten ein, sie zu nutzen um gemeinsam Yoga zu praktizieren,

zu entspannen und schöne Stunden zu verbringen.

Die Outdoor Yoga Events sind für jeden geeignet, auch für Yogaanfänger.

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Morning Yoga
Nature Flow

Starte deinen Tag inmitten einer der schönsten Plätze der Seefelder Natur

Stand up Paddling, caroyoga, SUP Yoga, Yoga am SUP, Yoga in Seefeld in Tirol, caroyoga SUP

SUP

Yoga

SUP & Yoga am wunderschönen Wildsee in Seefeld

EVENTS

Events

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YOGA DAY SPA

YOGA & SPA AUSZEIT
vom 17. - 19.11.23
IM KRUMERS ALPIN SEEFELD

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Upcoming Workshops -

WORKSHOPS
RETREATS
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IN THE QUIET LIES THE POWER

NUAD THAI YOGA

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Nuad Thai Yoga
Nuad Thai Yoga, Körperarbeit, Thai Massage, Nuad in Tirol, Nuad Seefeld in Tirol

Preise:

60 min. à € 60,-

90 min. à € 85,-

 

5er Block/60 min. à € 275,-

5er Block/90 min. à € 400,- 

Die traditionelle Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der Thai Medizin.

Energielinien, die unseren Körper durchziehen, werden mit passiven, dem Yoga entnommenen Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knie und Füßen bearbeitet.

 

Die Einheit erfolgt in Sportbekleidung und erfordert keine Voraussetzungen für den Kunden. NUAD Thai Yoga unterstützt Körper und Geist sich zu regenerieren, löst Verspannungen und hilft, neue Energie zu gewinnen. 

 

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Preise

 Preise

Indoor Kurse:

€ 150,- für 10er Block

€   18,-  für Einzelstunde
 

NUAD THAI YOGA

60 min. à € 60,-

90 min. à € 85,-

 

5er Block/60 min. à € 275,-

5er Block/90 min. à € 400,-

Einzel- und Kleingruppen Training

Personal Training ganz individuell nur für dich!

Als Angebot für deine Gäste im Hotel, Pension,...

Für private Kleingruppen bis max. 4 Personen.

 

Preis pro Einheit:
  80,- (60 Min.)
€ 100,- (75 Min.)

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GALLERIE
Kontakt
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Andrea R.

Liebe Caro, warum ich deine Yoga Flows so toll finde: du bist eine super Yoga-Lehrerin, deine Einheiten sind sportlich herausfordernd und machen sehr viel Spaß im wunderschönen Ambiente der Löwen-Chalets bei wirklich toller Musik! 🥳🥳🥳

Lisa H.

Liebe Caro, deine Musik & Flow Einheit ist für mich "Me Time" und ich freu mich jede Woche aufs Neue 💕 Die sportlich herausfordernde Session macht unglaublich viel Spaß und man merkt von Mal zu Mal dass man besser wird und mehr Kraft entwickelt.

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