HALLO.
ICH BIN CARO.
Die Liebe zur Natur sowie Sport und Bewegung zur Musik begleitet mich seit meiner frühen Kindheit. 2006 machte ich meine Leidenschaft zum Beruf. Ich arbeite seither als selbstständige Trainerin.
Meine vielfältigen Ausbildungen fließen in meinen Yogastunden mit ein, somit ergibt sich ein sehr abwechslungsreicher Unterricht, in dem ich meine Teilnehmer da abholen kann wo sie momentan stehen und ihnen das mitgeben kann was sie gerade brauchen. Ich möchte in meinen Kursen und Workshops meine Teilnehmer dazu motivieren, ihren Körper besser wahrzunehmen, die inneren Kraftquellen wie unsere Atmung und auch die Natur nutzen um mit mehr Respekt uns selbst und unserer Umwelt gegenüber durchs Leben zu gehen.
Schalte deinen Kopf aus, nimm deinen Körper wahr und lass dich von mir durch die Einheit begleiten.
Yogastil: Inside Yoga by Young Ho Kim
Mein Yogaangebot umfasst:
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energiegelade Vinyasa Yoga Einheiten mit Musik
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entspannende Yin Yogaeineiten
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Gesundheitsyoga um körperliche (und geistige) Dysbalance auszugleichen
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Modernes Hatha Yoga mit Schwerpunkten (Rückbeugen, Arm Balances, Handstand....)
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Breathwork & Meditationen
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Yoga für deine Weiblichkeit - feel yourself
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NUAD Thai Yoga Körperarbeit
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Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten
Bitte stöbere doch gerne durch mein Angebot und finde einen Kurs der zu dir passt. Bei Fragen zögere nicht mich zu kontaktieren.
AUSBILDUNGEN
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Inside Yoga – Teacher Training 200h / AYA
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Weiterbildung zur Gesundheitsyoga-Lehrerin
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NUAD Thai Yoga Ausbildung
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Ganzheitliche Fortbildung bei Vitales Gesundheitsdesign
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Pilates Instructor
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BodyART Instructor
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Dipl. Fitness- und Wellnestrainerin
Indoor Yoga
Outdoor Yoga
Unsere Natur lädt uns in den warmen Monaten ein, sie zu nutzen um gemeinsam Yoga zu praktizieren,
zu entspannen und schöne Stunden zu verbringen.
Die Outdoor Yoga Events sind für jeden geeignet, auch für Yogaanfänger.
Good Morning
Yoga
Starte deinen Tag inmitten einer der schönsten Plätze der Seefelder Natur
Yoga am Rifflsee
im Pitztal
Yoga am Ufer des Rifflsees inmitten einer atemberaubenden Bergkulisse
Events
HANDSTAND WORKSHOP
Du wolltest schon immer mal
einen Handstand lernen?
Perfect! You can do it!
In diesem Workshop lernst du die Basics,
die richtige Ausrichtung und Übungen wie du Kraft, Balance und Körperspannung aufbaust.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, ich gebe dir die Tools an die Hand um deine Reise upside down zu starten.
All you need is an open mind
and the will to do it!
Sichere dir deinen Platz:
IN THE QUIET LIES THE POWER
NUAD THAI YOGA
Preise:
60 min. à € 60,-
90 min. à € 85,-
5er Block/60 min. à € 275,-
5er Block/90 min. à € 400,-
Die traditionelle Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der Thai Medizin.
Energielinien, die unseren Körper durchziehen, werden mit passiven, dem Yoga entnommenen Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knie und Füßen bearbeitet.
Die Einheit erfolgt in Sportbekleidung und erfordert keine Voraussetzungen für den Kunden. NUAD Thai Yoga unterstützt Körper und Geist sich zu regenerieren, löst Verspannungen und hilft, neue Energie zu gewinnen.
Preise
Indoor Kurse:
€ 150,- für 10er Block
€ 18,- für Einzelstunde
Online Kurse:
€ 8,- pro Einheit
Outdoor Yoga:
€ 150,- für 10er Block
€ 18,- für Einzelstunde
SUP Yoga:
€ 36,- inkl. Boardverleih
Einzel- und Kleingruppen Training
Personal Training ganz individuell nur für dich!
Als Angebot für deine Gäste im Hotel, Pension,...
Für private Kleingruppen bis max. 4 Personen.
Preis pro Einheit € 80,-
NUAD THAI YOGA
60 min. à € 60,-
90 min. à € 85,-
5er Block/60 min. à € 275,-
5er Block/90 min. à € 400,-
