Die Liebe zu Sport und Bewegung begleitet mich seit meiner frühen Kindheit. 2006 machte ich meine Leidenschaft zum Beruf.

Ich arbeite seither als selbstständige Trainerin.

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Meine vielfältigen Ausbildungen fließen in meinen Yogastunden mit ein, somit ergibt sich ein sehr abwechslungsreicher Unterricht, in dem ich jeden Teilnehmer da abholen kann wo er gerade ist und ihm das geben kann was er braucht.

Yogastil: Inside Yoga by Young Ho Kim 

Mein Yogastil richtet den Fokus auf die richtige Ausrichtung deines Körpers in den einzelnen Asanas. Fließende Bewegungen im Einklang mit der Atmung lassen dich ganz im hier und jetzt in deinem Körper ankommen. Und ganz wichtig ist mir auch die Freude und der Spaß an der Bewegung. 

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Bitte stöbere doch gerne durch mein Angebot und finde einen Kurs der zu dir passt.

AUSBILDUNGEN

• Inside Yoga – Teacher Training 200h

• Weiterbildung zur Gesundheitsyoga-Lehrerin

• NUAD Thai Yoga Ausbildung 

• Ganzheitliche Fortbildung bei Vitales Gesundheitsdesign

• Pilates Instructor

• BodyART Instructor

• Dipl. Fitness- und Wellnestrainerin

Yoga Come Downer Seefeld

Yoga Brunch am Rifflsee

    Jeden Donnerstag im Juli und August
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• Treffpunkt: 09.15 Uhr Talstation Rifflseebahn

• bequeme Kleidung, Wasserflasche und eigene Yoga-Matte mitnehmen

• Start Yoga-Einheit: 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr

• anschließend gemeinsame Stärkung in der Sunna Alm

• EUR 33,- Kombiticket Yoga + vitale Stärkung Sunna Alm // sind direkt vor Ort bar zu bezahlen

• Auffahrt nur mit gültigem Ticket

• Anmeldung jeweils bis Dienstag um 10 Uhr per Mail
  info@caroyoga.at

Die traditionelle Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der Thai Medizin.

Energielinien, die unseren Körper durchziehen, werden mit passiven, dem Yoga entnommenen Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knie und Füßen bearbeitet.

Die Einheit erfolgt in Sportbekleidung und erfordert keine Voraussetzungen für den Kunden. NUAD Thai Yoga unterstützt Körper und Geist sich zu regenerieren, löst Verspannungen und hilft, neue Energie zu gewinnen. 

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